Non si allena il corpo, si riequilibra la persona. 

Kairos lavora su 4 pilastri:

1. Valutazione
2. Rieducazione
3. Allenamento consapevole
4. Sostenibilità nel tempo

Struttura del percorso Kairos:

Il percorso prevede una prima fase di valutazione multidisciplinare strutturata sugli obiettivi personali. Il riequilibrio fisico parte dal “come muoversi” mediante educazione al movimento quotidiano e sportivo per ridurre dolore, recuperare mobilità e ristabilire fiducia nel corpo. 

Il percorso proseguirà mediante attività di allenamenti funzionali personalizzati, in progressione controllata. A supporto, dove richiesto, costanti follow-up nutrizionali, con aggiunta di eventuali trattamenti fisioterapici, osteopatici e olistici. 

La persona sarà guidata verso un benessere stabile mediante allenamenti autonomi guidati, routine personalizzate, educazione alimentare pratica.